味付もずくを、もっとおいしくアレンジ!野菜などを加えたりすれば、栄養もさらにアップ。
季節に合わせて、食べ方を工夫して楽しみませんか。どなたにも簡単にできるレシピをご紹介します。
もずくに、うなぎをプラスして、夏バテ知らず!!
もずくとうなぎの酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆82Kcal(1人前)
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オクラのヌメリがもずくにからんで相性バツグン
もずくとオクラの酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆40Kcal(1人前)
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もずくにチリメンを加えて簡単美味しくカルシウムUP
もずくとチリメンの酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆49Kcal(1人前)
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キュウリと枝豆をプラスで、ビールとの相性バッチリ!!
もずくとキュウリと枝豆の酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆37Kcal(1人前)
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海鮮サラダにピッタリのもずくドレッシング(写真は2〜3人前)
タコのサラダもずくドレッシング
☆味付太もずく三杯酢…2カップ
☆140Kcal(1人前)
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もずくとあさりの変り種スープ(写真は2〜3人前)
もずくのあっさりスープ
☆味付太もずく三杯酢…1カップ
☆47Kcal(1人前)
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