もずくde Cooking 「もずくを使った旬のレシピ」簡単でサッとできる、アイデア料理をご紹介。

味付もずくを、もっとおいしくアレンジ!野菜などを加えたりすれば、栄養もさらにアップ。
季節に合わせて、食べ方を工夫して楽しみませんか。どなたにも簡単にできるレシピをご紹介します。

もずくに、うなぎをプラスして、夏バテ知らず!!

「もずくとうなぎの酢の物」

もずくとうなぎの酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆82Kcal(1人前)

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オクラのヌメリがもずくにからんで相性バツグン

「もずくとオクラの酢の物」

もずくとオクラの酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆40Kcal(1人前)

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もずくにチリメンを加えて簡単美味しくカルシウムUP

「もずくのチリメンの酢の物」

もずくとチリメンの酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆49Kcal(1人前)

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キュウリと枝豆をプラスで、ビールとの相性バッチリ!!

「もずくとキュウリと枝豆の酢の物」

もずくとキュウリと枝豆の酢の物
☆味付糸(太)もずく…1カップ
☆37Kcal(1人前)

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海鮮サラダにピッタリのもずくドレッシング(写真は2〜3人前)

「タコのサラダもずくドレッシング」

タコのサラダもずくドレッシング
☆味付太もずく三杯酢…2カップ
☆140Kcal(1人前)

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もずくとあさりの変り種スープ(写真は2〜3人前)

「もずくのあっさりスープ」

もずくのあっさりスープ
☆味付太もずく三杯酢…1カップ
☆47Kcal(1人前)

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