もずくde Cooking 「もずくを使った旬のレシピ」簡単でサッとできる、アイデア料理をご紹介。

セリともずくのごまあえ(104kcal)

セリともずくのごまあえ

■ 材料2人前 ■

セリ
…1/2ワ
<あえ衣>
  味付太もずく
  …1カップ
  すりごま
  …大さじ4

【作り方】
(1) セリは根を切り洗う。4cm長さに切る。
(2) (1)のセリをラップに包んで電子レンジ(500w)に30秒間かける。
(3) ボウルにあえ衣の材料を入れて混ぜ、(2)のセリを加えて和える。器に盛る。

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