もずくde Cooking 「もずくを使った旬のレシピ」簡単でサッとできる、アイデア料理をご紹介。

サラダもずく(29Kcal)

サラダもずく

■ 材料3〜4人分■

味付太もずく
…2カップ
ベビーリーフ
…1カップ
玉ねぎ
…適量
サラダセロリ
…適量
パプリカ(赤・黄色)
…適量

【作り方】
(1)玉ねぎは薄くスライスし水にさらす。サラダセロリは食べやすい長さに切る。パプリカは1cm〜2cm角に切る。
(2)ボウルにベビーリーフ・(1)の玉ねぎ・サラダセロリ・パプリカを入れて混ぜる。
(3)器に(2)を盛り付け、味付太もずくをかける。
※お好みでトマトや季節の野菜を入れて下さい。

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