もずくde Cooking 「もずくを使った旬のレシピ」簡単でサッとできる、アイデア料理をご紹介。

味付もずくを、もっとおいしくアレンジ!野菜などを加えたりすれば、栄養もさらにアップ。
季節に合わせて、食べ方を工夫して楽しみませんか。どなたにも簡単にできるレシピをご紹介します。

春野菜ともずくの
あったかスープ!

「春キャベツともずくのスープ」

春キャベツともずくのスープ
☆味付太もずく(三杯酢)…1カップ
☆55Kcal(1人前)

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もずくで簡単
ちらし寿司!

「もずくと菜の花の春ちらし」

もずくと菜の花の春ちらし
☆味付太もずく(三杯酢)…2カップ
☆235Kcal(1人前)

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春の野菜に
モズクをかけて!

「もずくのアスパラサラダ」

もずくのアスパラサラダ
☆味付太もずく…2カップ
☆61Kcal(1人前)

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春の旬を
味わおう!

「竹の子ともずくの酢の物」

竹の子ともずくの酢の物
☆味付太(糸)もずく…1カップ
☆40Kcal(1人前)

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サクサク食感が
たまらない!

「もずくの天ぷら」

もずく天ぷら
☆味付太もずく(三杯酢)…3カップ
☆360Kcal(1人前)

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お子さんと一緒に!
もずくの上にお花を描こう☆

「キャンバスもずく」

キャンパスもずく
☆味付太(糸)もずく…1カップ
☆53Kcal(1人前)

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