もずくde Cooking 「もずくを使った旬のレシピ」簡単でサッとできる、アイデア料理をご紹介。

もずくとさんまのサラダ(86Kcal)

もずくとさんまのサラダ

■ 材料2人分 ■

味付太もずく
…1カップ(65g)
さんま
…1/2尾
…少々
大根
…4cm
水菜
…20g
人参
…1/3本

【作り方】
(1) さんまは塩をふって焼き、身をほぐしておく。
(2) 大根と人参は千切りにする。水菜は食べやすい大きさに切る。
(3) (1)のさんまと(2)の野菜、味付太もずくを混ぜ合わせる。

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