もずくを使った旬のレシピ-「サンマときのこのもずくおろし和え」

サンマときのこのもずくおろし和え (130Kcal)

【作り方】
（1）生しいたけは薄切り、えのきだけは長さを半分に切り、しめじは小房に分ける。
チンゲン菜は、一口大に切る。
（2）（1）を茹で、粗熱を取り、サンマと味付太もずくと和える。
（3）器に盛り付け、しょうがと大根おろしを添える。