もずくde Cooking 「もずくを使った旬のレシピ」簡単でサッとできる、アイデア料理をご紹介。

レンジdeふわふわもずくオムレツ(172Kcal)

レンジdeふわふわもずくオムレツ

■ 材料1〜2人前 ■

味付太もずく
…1カップ
たまご(MS)
…2個
砂糖
…小さじ1/2
ケチャップ
…適量
 

【作り方】
(1) 味付太もずくとたまごと砂糖を、器に入れ混ぜ合わる。
(2) ラップをかけて、電子レンジで約3分(550W)加熱する。
(3) 皿に移し、ケチャップをかける。
※加熱時間は、機種により異なります。
※皿に移す時は、器が熱いので、注意してください。

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