もずくで天津飯（534Kcal）

■ 材料2人前 ■

味付太もずく

…2カップ

ご飯

…茶碗2杯分

たまご

…4個

カニほぐし身

…20g

刻みねぎ

…15g

紅しょうが

…10g

水

…350cc

鶏ガラスープの素

…小さじ2

水溶きかたくり粉

　片栗粉

…大さじ2

　水

…大さじ2

サラダ油

…適量